ЕКАТЕРИНА ПАНОВА

ЕКАТЕРИНА ПАНОВА

тренер групповых занятий

Biography:

Екатерина Панова @kapa_happy 🙌🏻

🧘🏼‍♀️Екатерина сертифицированный инструктор по хатха-йоге.

🔻О направлении: Хатха-йога – это работа с телом, энергией и сознанием. Асаны укрепляют и развивают не только скелетно-мышечный корсет: правильное выполнение различных поз мягко массирует внутренние органы и стимулирует гормональные железы, устраняя застой крови и препятствуя накоплению токсинов. Постепенно проходит стресс, успокаивается внутренний диалог. Практика хатха-йоги способствует достижению гармонии и баланса.

Skills:

YOGA
100%
Stretching
100%